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さてさて、昨日開始した肝臓洗浄。
自分のクソがこれほど待ち遠しいってのも不思議な感覚だ。

篩にかけて選り出したのがこの緑のツブツブである。

このグリーンのツブツブが20個ほど。
おお！こんなに石が取れたぞ！と喜んだのもつかの間。
これらは何れも柔らかいもので、指で押すと簡単に潰れてしまう。

う〜む。効かなかったのか、それとも単に体の中に石が無かったのかは分からない。
マニュアルだと2週間後に再度チャレンジ可能との事なので、年末にもう一度トライしてみよう。

java-jさん。塩は今度会うときに差し上げますよ。
なにしろ1.5kgも買ってしまったのです。（使うのは大匙たったの4杯です）

石は出なかったですが、体調はすこぶる良い。
体脂肪率が一晩で1%も落ちたのは驚いた。
それではレシピを公開しましょう。

準備するもの：
エプソムソルト 大さじ4杯
オリーブオイル　125cc
グレープフルーツ　1個

エプソムソルトウォーターは200cc程の水に大さじ1杯を溶かしシェイクする。
私は500ccのペットボトルに大さじ2杯入れて、ガンガンにシェイクして（結構溶けるのに時間がかかる）それを2回に分けて飲んだ。

午後2時以降は何も食べない。飲み物は水だけ。
4時間空け午後6時に1杯目のエプソムソルトウォーターをイッキ飲み。
午後8時に2杯目のエプソムソルトウォーターをさらにイッキ。

午後10時に、オリーブオイル125ccとグレープフルーツを1個丸ごと絞った混ぜてイッキ飲み。
私は大型のプロテインシェーカーを使って混ぜた。かなり不味い。
他にアップルジュースでも良いそうだが、グレープフルーツがベストらしい。
立ったまま飲んで、飲んだ後はすぐに横になるのがコツである。

6時起床。起床後すぐに3杯目のエプソムソルトウォーターをイッキ飲み。
気のせいか目覚めさわやか。
２時間後の8時に4杯目のエプソムソルトウォーターをイッキ飲み。

そして便意が来たらトイレにダッシュ！
クソをザルで受けて石を選るのである。

しかしこの選り分け作業。傍から見たらかなりマヌケな姿だろうなぁ...